S’exprimer en public est souvent un supplice pour de nombreuses personnes qui stressent et qui perdent tous leurs moyens devant une foule. Cependant, il faut savoir que ce n’est pas une fatalité étant donné qu’il existe de nombreuses techniques pour contrôler et pour dompter cette peur.

Nombre des plus grands orateurs racontent qu’ils étaient très timides et qu’ils ont réussi à passer outre cette peur de parler en public.

Comment s’exprimer en public : je vous conseille de vous entrainer

Le meilleur moyen de vaincre votre peur est de vous entrainer encore et encore. Pour cela, il est important de vous mettre dans des conditions réelles. Essayez de parler devant un petit groupe composé d’amis ou de collègues afin d’apprendre à vous maîtriser.

Certaines personnes préfèrent se focaliser sur une partie de leur auditoire plutôt que sur l’ensemble de la salle. Il existe de nombreuses techniques que je vous recommande d’essayer afin de trouver la plus efficace.